進堂詠
天主，你憐憫眾生，你從不懷恨你所創造的一切。當人們懺悔時，你就不再介意他們的過犯，反而予以寬恕，因為你是主、我們的天主。（智11:24-25, 27）

省去懺悔禮

集禱經
上主，在四旬期的開始，求你助佑我們以神聖的齋戒，作為武器，克己修身，戰勝邪惡的勢力。因你的聖子、我們的主耶穌基督，他和你及聖神，是唯一天主，永生永王。亞孟。

讀經一（應撕破的不是衣服，而是你們的心。）
恭讀岳厄爾先知書　2:12-18

至少現在——上主的斷語——你們應全心歸向我，禁食，哭泣，悲哀！應撕裂的，是你們的心，而不是你們的衣服；你們應歸向上主你們的天主，因為他寬仁慈悲，遲於發怒，富於慈愛，常懊悔降災。有誰知道，也許他會轉意後悔，在這場災禍後，給你們留下祝福，好使你們能給上主你們的天主獻上素祭和奠祭。你們要在熙雍吹起號角，制定一個齋期，召開一個盛會。要召集民眾，制定一個集會。召集老人，集合幼童，甚至吃奶的嬰兒；新郎應走出他的洞房，新娘應離開她的閨房。上主的僕人——司祭，應在殿廊與祭台之間痛哭，說：「上主，求你憐恤你的百姓，不要讓你的基業遭受侮辱，使異民取笑他們！為什麼讓人在異民中說：他們的天主在那裏？」

上主對自己的地域又重加妒愛，憐憫了自己的百姓。——上主的話。
（默想片刻）

答唱詠　詠51:3-6,12-14,17
【答】：天主！我們犯了罪，求你垂憐。

領：天主，求你按照你的仁慈憐憫我，依你豐厚的慈愛，消滅我的罪惡。求你把我的過犯洗盡，求你把我的罪惡除淨。【答】

領：因為我認清了我的過犯，我的罪惡常在我的眼前。我得罪了你，惟獨得罪了你，因為我作了你視為惡的事；因此，在你的判決上，顯出你的公義，在你的斷案上，顯出你的正直。【答】

領：天主，求你給我再造一顆純潔的心，求你使我心重獲堅固的精神。求你不要從你的面前把我拋棄，不要從我身上將你的聖神收回。【答】

領：求你使我重獲你救恩的喜樂，求你以慷慨的精神來扶持我。我主，求你開啟我的口唇，我要親口宣揚你的光榮。【答】

讀經二（你們與天主和好吧！現在正是施恩的時候。）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人後書　5:20—6:2

弟兄們：我們是代基督作大使了，好像是天主藉著我們來勸勉世人。我們如今代基督請求你們：與天主和好吧！因為他曾使那不認識罪的，替我們成了罪，好叫我們在他內成為天主的正義。

我們與天主合作的人，也勸你們不要白受天主的恩寵——因為經上說：「在悅納的時候，我俯允了你；在救恩的時日，我幫助了你。」看！如今正是悅納的時候；看！如今正是救恩的時日。——上主的話。
（默想片刻）

福音前歡呼
領：基督、天主聖言，願光榮歸於你。
眾：基督、天主聖言，願光榮歸於你。
領：你們今天不要再那樣心硬，但要聽從上主的聲音。
眾：基督、天主聖言，願光榮歸於你。

福音（你的父在暗中看見，必要報答你。）
恭讀聖瑪竇福音　6:1-6,16-18

那時候，耶穌對門徒說，「你們應當心，不要在人前行你們的仁義，為叫他們看見；若是這樣，你們在天父之前，就沒有賞報了。所以，當你施捨時，不可在你前面吹號，如同假善人在會堂及街市上所行的一樣，為受人們的稱讚；我實在告訴你們，他們已獲得到了他們的賞報。當你施捨時，不要叫你左手知道你右手所行的，好使你的施捨隱而不露，你父在暗中看見，必要報答你。當你祈禱時，不要如同假善人一樣，愛在會堂及十字街頭立著祈禱，為顯示給人；我實在告訴你們，他們已獲得到了他們的賞報。至於你，當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。幾時你們禁食，不要如同假善人一樣，面帶愁容；因為他們苦喪著臉，是為叫人看出他們禁食來。我實在告訴你們，他們已獲得到了他們的賞報。至於你，當你禁食時，要用油抹你的頭，洗你的臉，不要叫人看出你禁食來，但叫你那在暗中之父看見；你的父在暗中看見，必要報答你。」——上主的話。         （講道後默想片刻）

聖灰禮儀

講道後，主祭起立說：
親愛的兄弟姊妹：我們即將在我們頭上撒上灰土，表示懺悔。讓我們懇求天主以豐厚的恩寵，降福這些灰土。

默禱片刻後繼續念：
第一式
天主，你見人謙虛認罪，便大動慈心；見人賠補罪過，便平息義怒；求你俯聽我們的祈禱，降福X即將領受聖灰的信友，賜給他們豐厚的恩寵，使他們善度四旬期，悔改自新，能以聖潔的心神，準備慶祝你聖子的逾越奧蹟。因主耶穌基督之名，求你俯聽我們的祈禱。亞孟。

第二式
天主，你不願意罪人喪亡，而要他們回頭改過。求你大發慈悲，俯聽我們的祈禱；降福X這些即將撒在我們頭上的灰土。我們自知原是塵土，將來還要歸於塵土。求你賜我們善度四旬期，悔改自新，獲得罪赦，並能肖似你復活的聖子，得享新生。因主耶穌基督之名，求你俯聽我們的祈禱。亞孟。

主祭在灰上灑聖水。輔禮人員領受聖灰。主祭說：
你要回頭改過，信從福音！（谷1:15）

或者說：
人啊！你要記住，你原來是塵土，將來還要歸於塵土。（參閱創3:19）

領完聖灰後，主祭洗手。
不念信經

獻禮經
上主，在這四旬期的開始，我們隆重地向你獻上禮品。求你激勵我們積極悔改、力行仁愛，遠離邪惡，洗淨往罪，好能虔誠紀念你聖子的苦難。他是天主，永生永王。亞孟。

四旬期頌謝詞（三）
主、聖父、全能永生的天主，我們時時處處感謝你，實在是理所當然的，並能使人得救。你願意我們克己苦身，向你謝恩，並壓伏使人犯罪的傲慢，並能慷慨賙濟貧窮，效法你的溫良慈善。

為此，我們隨同眾位天使，同聲歌頌你的光榮，不停地歡呼：
或
四旬期頌謝詞（四）
主、聖父、全能永生的天主，我們時時處處感謝你，實在是理所當然的，並有助於我們的得救。你藉著我們的主基督，教導我們刻苦齋戒，清心寡欲，培德成聖，舉心向上，而獲得天上的賞報。尊威的天主，天使以及天上所有聖人，藉著基督讚美你、欽崇你、敬畏你、歡躍慶賀你。求你恩准我們也和他們謙恭地同聲讚頌，不停地歡呼：

領主詠
晝夜默想上主的誡命，遵守上主法律的人，是有福的。（詠1:2-3）

領聖體後經
上主，願我們所領受的聖事幫助我們，使我們的齋戒蒙你悅納，並成為治瘉我們的良藥。因主耶穌基督之名，求你俯聽我們的祈禱。亞孟。

為烏克蘭和平祈禱

主啊，你是歷史的主宰，也是我們最仁慈的上主。你永遠不樂於見到人命損傷和我們的心碎。
請聆聽我們的祈禱，並派遣你的聖神來感動那些變硬的心和渴望治療的心！亞孟！

+周守仁主教
天主教香港教區  2022年2月25日